二の腕痩せ

私がダイエットをしようと決意したきっかけの一つが二の腕の太さでした。 肩周りから二の腕、肩甲骨の脂肪やたるみに気がついたものの、なかなか痩せにくい部分であり、筋トレなどの効果が出るまでにも時間がかかります。 し...