お腹ぽっこり

私が本気でダイエットを始めて最初に直面した壁が、「下腹部がなかなか痩せない」という悩みです。そして、半年間運動などを続けてきたにもかかわらず、今も少し気を抜くとお腹がぽっこりしてきてしまいます。 40代女性でダイエットを頑張っている...